Wer träumt nicht davon: ein eigenes kleines Wellnessbad zu Hause. Nach einem langen stressigen Tag auf der Arbeit wünscht man sich nicht selten einen Ort der Entspannung, um in Ruhe neue Kraft zu schöpfen und abzuschalten.Badewanne oder Whirlpool?Wer es sich platztechnisch leisten kann, sollte auf jeden Fall eine frei stehende Badewanne als Blickfang in Betracht ziehen. Besonders entspannend sind die Massagedüsen, die in Whirlpools eingebaut sind. In Kombination mit Lichttherapie in der Wanne und teilweise sogar Unterwassermusik sorgen diese für unvergleichliche Entspannung.Aber auch für diejenigen, die die Wanne nicht direkt komplett austauschen möchte, gibt es eine Lösung. Mit wenigen Addons, wie zum Beispiel einem wasserfesten Wannenkissen oder Massageeinlagen trägt auch die alte Wanne einiges zum Wohlfühlen ihres Benutzers bei.
Wenn Duschen zum Erlebnis wird
Doch auch für die, die keinen Platz für eine große Badewanne haben, gibt es eine platzsparende Alternative: Die Rede ist von der Dusche. Denn diese kann so einiges mehr als nur für die tägliche Morgenroutine zur Verfügung zu stehen. Große, offene Walk-in-Duschen mit Massagefunktion laden ebenso zum Wohlfühlen ein wie ihr horizontales Pendant Badewanne. Die punktuellen Wasserstrahlen sind optimal, um verspannte Muskulatur zu lösen und zu entspannen.
Sehr beliebt sind auch Regenduschen: Dank vieler kleiner Löcher im Duschkopf fühlt sich das Wasser an wie ein sanfter Regenschauer. Für das ultimative Duscherlebnis gibt es sogar Modelle mit Infrarotheizung oder Dampfbad.
Wer keine neue Dusche anschaffen möchte, für den sind Duschpaneele oder Showerpipes eine gute Alternative. Diese werden auf die bestehenden Wandanschlüsse montiert, sodass keine neue Leitung installiert werden muss.
Schwitzen ist gesund
Für passionierte Saunagänger ist eine Heimsauna definitiv eine Überlegung wert. Moderne Saunen werden immer platzsparender konzipiert, sodass sie bei gleichbleibender Qualität mittlerweile sogar mit ins Badezimmer passen.
Dabei gibt es je nach Belieben die verschiedensten Arten: Die finnische Sauna ermöglicht einen Saunagang bei 80 bis 90 Grad Celsius und härtet den Körper durch den Wechsel zwischen Hitze und Kaltbad ab.
Bei der Infrarotsauna hingegen wird statt der Luft nur die Haut erhitzt und sie ist dabei besonders kompakt. Dabei sind kleine Saunen für zuhause auch vergleichsweise kostengünstig, sowohl in der Anschaffung als auch im Unterhalt.
Ein eigenes kleines Spa zu Hause lohnt sich, sowohl für die körperliche als auch für die mentale Gesundheit. Celine Schmidt
Schon gewusst?
Das durchschnittliche Bad in Deutschland ist circa 9,1 Quadratmeter groß und 19,5 Jahre alt.
